Sauna ist gut, weil sie entspannend wirkt, das Immunsystem stärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Der Wechsel aus Hitze und Kälte hilft dem Körper besser mit Stress umzugehen und stärkt die Abwehrkräfte. Außerdem entschlackt die Wärme Körper und Poren, verbessert die Haut, kann Muskelverspannungen lösen und den Schlaf fördern.
Wow! so viel Gesundheit direkt vor deiner Haustür?
Ja! im Funktionsgebäude des SV-Barnstorf!
Also schnapp dein Handtuch (mehr braucht es nicht) und schließ dich einer bestehenden Gruppe an, oder gründe einfach eine neue.
Der Saunabereich besteht aus Sauna, Umkleide- / Ruheraum und den Duschen.
Alles zusammenhängend und vom übrigen Bereich des Funktionsgebäudes getrennt.
Fragen? / Schnupperbesuch vereinbaren? Dann einfach Katharina
oder Markus anrufen / anschreiben.
Die aktuellen Termine der Saunagruppen:
Montag: 16:30 – 19:30 Uhr
Montag: 19:45 – 23:00 Uhr (Damen)
Dienstag: 18:30 – 21:30 Uhr (Damen)
Mittwoch: 20:30 – 23:30 Uhr
Donnerstag: 16:15 – 18:15 Uhr
Donnerstag: 18:30 – 21:30 Uhr (nur 1x im Monat)
Freitag: 17:00 – 20:00 Uhr
Freitag: 20:05 – 23:00 Uhr
Infos gibt es bei:
Markus Balk (01511 / 758 29 85, markus@xbalk.de) oder
Katharina Szatkowski (0173 / 702 55 37, szatkowski@wolfsburg.de)